Det kan være svært at modstå plageri om noget sødt, hvis dit
barn først får smag for det! Vent med at give dit barn søde drikke,
og andre søde sager, til det er 3 år.
Det er altid godt at have noget i baghånden, som kan
tilfredsstille dit barns søde tand. Det behøver ikke at være slik
eller kage – det kan fx være:
- Forskellige stykker frugt eller grønsager i små stykker, der
står fremme, så barnet selv kan tage
- En lille barnehåndfuld tørret frugt. Fx abrikos, dadler eller
banan. Sukkerindholdet i tørret frugt er 6-7 gange højere end i
frisk frugt, derfor skal det være små mængder
Et friskt alternativ til sodavand kan fx være:
- Vand med friske/frosne jordbær
- Vand med lidt juice
TIPS
Hold øje med, hvor meget sukker I spiser. Det løber hurtigt
op! En nem måde at styre det på er at have én ugentlig slikdag med
afmålte mængder.
|