Pakken er udviklet som et konkret værktøj for  småbørnsfamilier i deres vej mod en sundere livsstil; her skal det være nemt for forældrene, og sjovt for børnene at være med!

Med den lille drage Yum-Yum som omdrejningspunkt er Leg dig sund-pakken bygget op omkring 8 ”aftaleark” – ét for hvert kostråd.

Familien kan hente ideer og inspiration i:

• Gang i gryderne med Yum-Yum
  Nemme opskrifter, madplan og indkøbslister til sund mad over flere dage
• Rend og hop med Yum-Yum
  Lege, der sætter gang i kroppen
• Hjemmesiden www.legdigsund.dk
  Under menupunktet ”For børn” kan familien gå på opdagelse i Yum-Yums køkken, og lære mere om den sunde hverdag gennem leg. Her gemmer sig bl.a. frugtspil, muldvarpespil og sangleg, som lærer barnet hvad der er sundt - og mindre sundt.

Det trykte materiale suppleres her med ideer til bl.a. morgenmad, frokost og mellemmåltider.

Under ”Sådan har andre gjort” inviterer tre familier indenfor, og fortæller om deres erfaringer med at spise sundt og bevæge sig.

Herudover kan familien prøve kræfter med ”Hverdagens dilemmaer” – og vinde Yum-Yums tallerken, der viser hvordan du øser sundt op.

Kontakt
Fødevarestyrelsen, Maria Haukrogh tlf. 3395 6183