”Leg dig sund” består af en række materialer om sund mad og bevægelse med udgangspunkt i de 8 kostråd.

Materialerne er målrettet småbørnsfamilier med børn i alderen 1-6 år.

”Leg dig sund” er et sundhedspædagogisk redskab til dig, der som sundhedsprofessionel (sundhedsplejerske, konsultationssygeplejerske, sundhedskonsulent, diætist mv.) arbejder med familier og forandring af mad- og bevægelsesvaner.

Materialerne er en støtte til de familier, der via samtale med dig, har besluttet sig for at udfordre mindre sunde vaner – og få mere sund mad og bevægelse ind i hverdagen.

Kort om pakkens indhold:

• ”Lav aftaler med dit barn”; familiens aftaleark – ét for hvert af de 8 kostråd
• ”Gang i gryderne med Yum-Yum”; kogebog med opskrifter, indkøbslister og madplaner
• ”Rend og Hop med Yum-Yum”; inspirationshæfte med ideer til lege og aktiviteter
• Plakatspil – leg flaskehalsen peger på med Yum-Yum og vennen Tikki Tot
• Hjemmesiden Legdigsund.dk
• Y-tallerken
• Magneter